...и сэкономите сумму, достаточную для приобретения двух новых книг. К содержанию Как только вы прекращаете курить, у вас снижается риск сердечного приступа. Как только никотин выходит из организма, нервная система успокаивается. Вы проживете примерно на десять лет дольше.

К содержанию Через несколько дней без сигарет у вас начнут восстанавливаться легкие. Возможно, вы этого не замечали а может быть, замечали, но вам как курильщику свойствен постоянный тремор.Вы сэкономите сумму, достаточную для покупки десятка книг или оплаты нескольких месяцев мобильной связи. Вы сэкономите сумму, достаточную для покупки сотни томов для пополнения своей библиотеки или оплаты небольшого, но комфортного отпуска. Постепенно пройдет воспаление, вызываемое токсичными веществами, и крохотные реснички, очищающие легкие от слизи и грязи, снова начнут выполнять свою работу. На самом деле спустя несколько недель после отказа от курения уровень стресса у человека обычно снижается. Через несколько часов после того, как вы прекратили курить, из крови уходит ядовитый угарный газ, который содержится в табачном дыме и от которого артерии становятся неупругими. Если вы продержитесь без сигарет шесть месяцев, то вероятность того, что больше вы уже никогда не закурите, превысит вероятность того, что вы вернетесь к этой привычке. Лицо утратит землистый оттенок и обретет здоровый вид.

Вы чувствуете себя гораздо лучше, потому что ваше здоровье крепнет и вы меньше подвергаетесь риску заболеть чем-нибудь вроде диабета, инфаркта, хронического бронхита и рака. И шесть часов завтра, и шесть часов послезавтра. Изменится ваше поведение — оно станет более уравновешенным. По этой же причине в городах с загрязненным воздухом у людей чаще случаются сердечные приступы. Как только вы перестаете вдыхать дым, названная опасность исчезает. Вероятно, вы обращали внимание, что они у вас часто мерзнут. Одновременно в ладонях и ступнях нормализуется кровообращение. Я не буду распространяться о том, какой вред вам наносит курение. Начнут разглаживаться «морщинки курильщика». Вы продлите свою жизнь примерно на три месяца. В среднем вы каждый день продлеваете свою жизнь примерно на шесть часов, как только отказываетесь от курения. Если вы продержитесь без сигарет хотя бы сутки, то, вероятно, сэкономите сумму, почти равную половине стоимости этой книги.

Знает это и автор книги «Я больше не курю!